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【女性必見!】ダイエットが一番成功しやすいタイミングと、日常をゴッソリ変える秘訣を公開する

time 2020/05/22

【女性必見!】ダイエットが一番成功しやすいタイミングと、日常をゴッソリ変える秘訣を公開する

あなたはいつまでダイエットに失敗するのですか?

 

ダイエットって、年がら年中、老若男女とわず、常に誰かが挑んでいます。

なのに、ほとんどの人が失敗するのはナゼでしょうか?

 

逆を言うと、どういう時にダイエットは成功しやすいのか、あなたは知っていますか?

ということ。
正解は・・・

 

結婚式の前!

 

どうでしょうか?正解できましたか?(笑)

結婚式を控えている時、それはそれはダイエットの成功確率が上がるので

す。

なぜ、結婚式の前はダイエットに成功しやすいのか?

何故か?

それは、「ダイエットに成功した後のことを強くイメージするから」なのですね。

おわかりいただけたでしょうか?

結婚式といえば、華々しいドレスを着ることが楽しみだし、

主賓や友人、家族に晴れ舞台を見てもらえるという、人生で最高の瞬間。

 

結婚式当日のことをイメージし、ダイエットに成功した自分を描けば描くほど

ダイエットは成功に近づくのです。

それは、「日常・習慣」からゴッソリ変わることを意味する。

いつも楽しみにしていた食後のデザートをやめたり、
何気なく乗っていたエレベーターやエスカレーターに乗るのをやめたり。

 

「結婚式」というゴールが楽しみであればあるほど、

自分の日常・習慣を変えることは簡単

になってくるのです。

 

ということは、ダイエットに成功したければ、「楽しみ」を持つこと。それだけ。

 

なんとなく

「ダイエットしよっかなー」とか、
「やせたいなあ」

だから、いつまでたってもダイエットに成功できないのです。

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体型を維持するための、私のシンプルな方法

私のことですが、25歳の当時

●体脂肪26%
●体重70キロ

だったのが、

32歳頃からは

●体脂肪10%代
●体重60キロ前後

をキープできています。

 

これはナゼかというと、歳をとっていく自分の姿が楽しみだから!

基本的には人間は年齢とともにお腹が出てきて、
体型はだらしなくなっていくもの。

しかし私には憧れている人がいて、その人は贅沢な食生活をできるのに、
年齢を重ねてもキレイな体型を維持しているのです。

これは日ごろの食べ物と運動のおかげ。

私はその人のような体型であり、年齢の重ね方をしたいと思っています。

「そうしたい」という未来へのワクワクがこの体型をいまのところ

維持できている原動力なのです。

 

この気持ちがあるので、

 

 

●イライラしたことがあっても、食欲に流されない。

●運動不足を感じると、すぐに運動を意識的に増やす。

●「アラフォーにもなれば、お腹がでてくるよな」
を自分にあてはめない。

 

いつもこの気持ちでいられます。

 

ダイエットに成功して手に入れられるもの

そして、「ダイエットに成功することの一番のメリットは、自信がつく

これに尽きますね。

 

これは、見た目がどうこうというより、

自分が「なりたい自分になれた」

という達成感や充実感をゲットできるからなのですね。

 

逆にダイエットに失敗してドカ食いしてしまうと、

自己嫌悪に陥ってしまいますよね。

 

あなたにも、この

「なりたい自分になれた」

という気持ちをモリモリ感じてもらいたく、この記事を書きました。

 

自分に自信がつくことで、

あらゆる場面で人生がゴッソリ好転していくことを
あなたは実感することができるでしょう。

 

これは無料ででき、今からでもはじめられることなので、

ぜひあなたにもトライしてもらいたいです。

それでは、シーユーハゲイン☆

 

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ポパイ@励(ハゲ)マスター

ポパイ@励(ハゲ)マスター

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