そう思ったらそう!

↓下のMENUをクリックすると、メニューがでてきます☆↓

休肝日のメリットをズバっと書いておく

time 2021/03/06

休肝日のメリットをズバっと書いておく

休肝日は必要ない?

休肝日、嫌だよね。

できれば避けたいよね。

とてもわかる。わたしも休肝日は、当日どころか前日から憂うつだったから(前日からってどれだけw)

休肝日ってだけで、何か損したような、価値のない1日のような気がするよね。

お酒を飲みたいけど、飲めない(飲まない)から我慢させられてるような感覚にも似ていると思う。

・こんな美味しそうな料理なのに、我慢か(トホホ)
→あたかも、料理の味を引き立たせるかのごとく

・明日は休みなのに、我慢か(トホホ)
→あたかも、夜の時間をスペシャルにしてくれるがごとく

全部わかります。

けど、休肝日のとらえかたを変えると、『トホホ感』はどこかに行ってくれるのです。

休肝日のメリットが身に染みてわかるのです。

じゃあ、どうとらえるか?についてズバっと書きます。

【断酒】休肝日にノンアルコールビールをオススメできない理由を知ってる?【禁酒】

休肝日のメリットとは?

『誰かのために動ける日』

にするんだ。

・運転できるなら、家族や恋人のために車を出す
・家事を手伝う
・子どもがいるなら、ひとりで遊ばせるのではなく、とことん遊びにつきあう
・頼まれていた調べものをする

ポイントは、“お酒を飲んでいたらやろうとしないこと”をしてみるってこと。

人は、誰かのために生きる時、とてつもないパワーを発揮できる。

そして誰かのためになることで、自分の価値を再認識できる。生きる喜びを感じられるのだ。

そうして休肝日を1日また1日と取れていくことで、そんな自分を好きになり、達成感で満たされるようになるのだ。

休肝日のメリット、必要性がわからないあなたにとって、少しでもプラスになれれば幸いです。

ストレス発散で酒を飲んでいるあなたへ【嫌なことから逃げたい】

down

コメントする




はじめまして☆

ポパイ@励(ハゲ)マスター

ポパイ@励(ハゲ)マスター

自分の可能性を信じることで人生は変えられる!そして、目の前の出来事を「どうとらえるか」で現実はつくられていきます!●禁酒●禁煙●ダイエット●人間関係を良くするこれらを達成できている経験をリアルにお伝えしていきます。この ポパイ@励(ハゲ)マスターが変われたように、あなたも変わることができます! ドン底からでも、何歳からでも! YouTubeはじめました☆ [詳細]

YouTubeやってます!

ツイート!