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あなたのメンタルが弱い理由と、強くする3つの方法

time 2020/03/02

あなたのメンタルが弱い理由と、強くする3つの方法

 

もともとは、メンタルが弱かったポパイ@励(ハゲ)マスターです。

 

「自分はメンタルが弱い」って自分に言うな

について贈ります。

なぜなら、自分の言葉は自分に一番影響を与えるから。

あなたが自分に対して、

「メンタルが弱い」

と言うから本当にあなたのメンタルが弱くなるのだ。

なぜなら

あなたの脳は、あなたの言葉に一番影響を受けるから。

例えば、

あなたが誰かに嫌なことを言われたとする。あなたがそれにショックを受け、さらに自分に対して

「わたしはメンタルが弱い」って言った。

結果として

「誰かに言われた嫌なこと」

が何倍にもなって あなたのメンタルを壊しにかかる。

そんなこと、あってはならない。全力で阻止したい。ではそれを避けるにはどうするか?

さっき出てきた

「あなたの脳はあなたの言葉に一番影響を受ける」

ということを利用する。

結論から言うと、こう言うのだ。

「私はメンタルが強い」と。

何度も何度も 自分に言うのだ。

誰かに言われた、嫌な言葉を自分の中から かき消すほど、何度も強く強く自分に言うのだ。

たったこれだけで、メンタルが強いあなたが出来上がる。

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ボクは元々、メンタルが弱かった

もともとメンタルが弱かった

この話は経験談が込められているので、信憑性はあるかと思う。

当時のボクは何か嫌なことを他人に言われた時、自分の心が傷ついていることを確認し、その心に向き合っていたんだ。

 

●傷ついたよな

●ひどい言い方だよな

●辛いよな悲しいよな、、、

 

そうやってさらに自分のメンタルの弱さに 向き合っていたのだ。

だから時には、自分を否定する言葉も吐いていた。

内からも外からも自分を責め、傷つけた。元はといえば、他人に嫌なことを言われただけなのに、

「言われただけなのに」(強調してますw)

ボクは自分を否定していたのだ。あの時は 悲しくて辛くて、自分の弱さをただ認めるしかできなかったけど、あの時の自分にこう言ってあげたい

お前の性格を作っているのは、他人の言葉じゃない。他人に言われた言葉を、自分がどう捉えて 自分の中に入れているか。 それがお前の性格を作っているんだぞ。

 

あの時のメンタルが弱かった自分のように あなたにも辛くて悲しい思いをしてほしくない。

ただその気持ちであなたにこの記事を贈る。

今日からあなたに試してほしい3つの言葉

もし他人に嫌な言葉を言われたら 自分にはこう言うんだ

 

1 私はメンタルが強いんだ。誰よりもメンタルが強いんだ!

2 こんなことを言ってくるなんて、あの人は可哀想な人だ。私はあのような生き方をしない!

3 この嫌な気持ちは1年後には忘れている。 だからこの気持ちに振り回されて貴重な人生の時間を過ごさない!

 

 

自分で自分の可能性を閉ざすことほど、悲しいことはない。
だからどうか、他人の言葉に振り回されず、あなたがあなたを苦しめないようにいてほしい。

いつだって覚えておいてほしいことは

人生は、、、

そう思ったらそうなる!

ということ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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ポパイ@励(ハゲ)マスター

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